SENT. 1 BUGNARA - SORGENTE RUFIGNO - MONTE CONA GPX KML DENIVELÉ+: 1.114 M. DISTANCE: 10,8 KM. DURÉE: 3,45 HEURES SENT. 2 INTRODACQUA - RIF. RISVOLTA - RIF. FORCA RISTOPPIA - M. GENZANA GPX KML DENIVELÉ+: 1.460 M. DISTANCE: 10,10 KM. TEMPO: 4,30 HEURES SENT. 2A VALLONE DI S. ANTONIO - LA FORCHETTA - MONTE CONA GPX KML DENIVELÉ+: 398 M. DENIVELÉ-: 154 M. DISTANCE: 3,36 KM. TEMPO: 1,30 HEURE SENT. 2B RIF. FORCA RISTOPPIA - M. ROGNONE - LA FORCHETTA GPX KML DENIVELÉ+: 204 M. DENIVELÉ-: 241 M. DISTANCE: 2,16 KM. TEMPO: 1 HEURE SENT. 2C RIF. RISVOLTA - RIF. PELINO - RIF. FORCA RISTOPPIA GPX KML DENIVELÉ+: 236 M. DISTANCE: 3,23 KM. TEMPO:0,45 HEURE SENT. 3 INTRODACQUA - VALLONE DI CUTRI - M. GENZANA GPX KML DENIVELÉ+: 1.398 M. DISTANCE: 6,94 KM. TEMPO: 4,30 HEURES SENT. 3A SORGENTE MERLO - INNESTO SENT. 2C GPX KML DENIVELÉ+: 595 M. DISTANCE: 2,09 KM. TEMPO: 1,45 HEURE SENT. 4 PETTORANO SUL GIZIO - VALLE LAVOZZA - VALLE S. NICOLA GPX KML DENIVELÉ+: 1.002 M. DISTANCE: 6,64 KM. TEMPO: 3,30 HEURES SENT 4A VALLE LAVOZZA - RIF. MONTE MATTONE- VALLE FREVANA GPX KML DENIVELÉ+: 273 M. DENIVELÉ-: 582 M. DISTANCE: 3,76 KM. TEMPO: 1,30 HEURE SENT. 5 PETTORANO SUL GIZIO-VALLE S. MARGHERITA - M. GENZANA GPX KML DENIVELÉ+: 1.587 M. DISTANCE: 7,94 KM. TEMPO: 5 HEURES SENT. 6 PETTORANO SUL GIZIO - RIF. LA FASCIA - SENT. 11 GPX KML DENIVELÉ+: 1.512 M. DISTANCE: 7,67 KM. TEMPO: 5 HEURES SENT. 7 PETTORANO SUL GIZIO - SORG. MARSOLINA - RIF. LA FASCIA GPX KML DENIVELÉ+: 1.004 M. DISTANCE: 7,66 KM. TEMPO: 3,30 HEURES SENT. 7A ROCCA PIA S.S. 17 (KM. 120,900) - SENT. 7 GPX KML DENIVELÉ-: 95 M. DISTANCE: 1,70 KM. TEMPO: 0,30 HEURES SENT. 8 ROCCA PIA - VALLE GENTILE - SENT. 11 GPX KML DENIVELÉ+: 659 M. DISTANCE: 5,01 TEMPO: 2,30 HEURES SENT. 8A OVILE DEL PELOSELLO - FONTE DEL PELOSELLO GPX KML DENIVELÉ+: 56 M. DISTANCE: 2,28 KM. TEMPO: 1 HEURE SENT. 9 VALLE GENTILE - FONTE DEL PELOSELLO GPX KML DENIVELÉ+: 445 M. DISTANCE: 3,43 KM. TEMPO: 1,30 HEURE SENT. 10 VALLE GENTILE - FONTE DELLA SPINA GPX KML DENIVELÉ+: 486 M. DISTANCE: 4,62 KM. TEMPO: 1,45 HEURE SENT. 11 MADONNA DEL CASALE - M. GENZANA GPX KML DENIVELÉ+: 870 M. DISTANCE: 11,75 KM. TEMPO. 4,30 HEURES SENT. 17 ANVERSA DEGLI ABRUZZI - BOCCA MEZZANA - M. MEZZANA GPX KML DENIVELÉ+: 1.325 M. DISTANCE: 9,46 KM. TEMPO: 4,30 HEURES SENT. 17A SENT 17 - BOCCA MEZZANA GPX KML DENIVELÉ+: 218 M. DISTANCE: 1,33 KM. TEMPO: 1,15 HEURE SENT. 18 ANVERSA DEGLI ABRUZZI - SORGENTI DI CAVUTO - PONTE A DUE LUCI GPX KML DENIVELÉ+: 170 M. DISTANCE: 2,99 KM. TEMPO: 1 HEURE SENT. 19 CASTROVALVA - SORGENTI DI CAVUTO GPX KML DENIVELÉ: 300 M. DISTANCE: 2,18 KM. TEMPO: 1 HEURE SENT. 20 CASTROVALVA - SORGENTE BELSITO - SORGENTE RUFIGNO GPX KML DENIVELÉ+: 760 M. DISTANCE: 4,59 KM. TEMPO: 2,45 HEURES