WW. 1 BUGNARA – SORGENTE RUFIGNO – MONTE CONA

UNHEBENHEIT+: 1.114 M. LÄNGE: 10,8 KM. ZEIT: 3,45 STUNDEN

WW. 2 INTRODACQUA – VALLE DI S. ANTONIO – RIF. RISVOLTA – RIF. FORCA RISTOPPIA – M. GENZANA

UNHEBENHEIT+: 1.460 M. LÄNGE: 10,10 KM. ZEIT: 4,30 STUNDEN

WW. 2A VALLONE DI S. ANTONIO – LA FORCHETTA – SELLA DI MONTE CONA – MONTE CONA

UNHEBENHEIT+: 398 M. UNHEBENHEIT-: 154 M. LÄNGE: 3,36 KM. ZEIT: 1,30 STUNDE

WW. 2B RIF. FORCA RISTOPPIA – M. ROGNONE – LA FORCHETTA

UNHEBENHEIT+: 204 M. UNHEBENHEIT-: 241 M. LÄNGE: 2,16 KM. ZEIT: 1 STUNDE

WW. 2C RIF. RISVOLTA – RIF. PELINO – RIF. FORCA RISTOPPIA

UNHEBENHEIT+: 236 M. LÄNGE: 3,23 KM. ZEIT: 0,45 STUNDE

WW. 3 INTRODACQUA – VALLONE DI CUTRI – SORGENTE MERLO – M. GENZANA

UNHEBENHEIT+: 1.398 M. LÄNGE: 6,94 KM. ZEIT: 4,30 STUNDEN

WW. 3A SORGENTE MERLO – WW. 2C

UNHEBENHEIT+: 595 M. LÄNGE: 2,09 KM. ZEIT: 1,45 STUNDE

WW. 4 PETTORANO SUL GIZIO – PONTE D’ARCE – VALLE LAVOZZA – VALLE S. NICOLA 

UNHEBENHEIT+: 1.002 M. LÄNGE: 6,64 KM. ZEIT: 3,30 STUNDEN

WW. 4A VALLE LAVOZZA – IL LAGO – RIF. MONTE MATTONE- VALLE FREVANA

UNHEBENHEIT+: 273 M. UNHEBENHEIT-: 582 M. LÄNGE: 3,76 KM. ZEIT: 1,30 STUNDE

WW. 5 PETTORANO SUL GIZIO-VALLE S. MARGHERITA – M. GENZANA

UNHEBENHEIT+: 1.587 M. LÄNGE: 7,94 KM. ZEIT: 5 STUNDEN

WW. 6 PETTORANO SUL GIZIO – RIF. LA FASCIA – WW. 11
UNHEBENHEIT+: 1.512 M. LÄNGE: 7,67 KM. ZEIT: 5 STUNDEN

WW. 7 PETTORANO SUL GIZIO – STRADA NAPOLEONICA – SORG. MARSOLINA – FONTE LA FASCIA – RIF. LA FASCIA
UNHEBENHEIT+: 1.004 M. LÄNGE: 7,66 KM. ZEIT: 3,30 STUNDEN

WW. 7A ROCCA PIA S.S. 17 (KM. 120,900) – WW. 7
UNHEBENHEIT-: 95 M. LÄNGE: 1,70 KM. ZEIT: 0,30 STUNDE

WW. 8 ROCCA PIA – VALLE GENTILE – LE TAGLIOLE – OVILE DEL PELOSELLO – “I PISELLI” – WW. 11
UNHEBENHEIT+: 659 M. LÄNGE: 5,01 ZEIT: 2,30 STUNDEN

WW. 8A OVILE DEL PELOSELLO – FONTE DEL PELOSELLO
UNHEBENHEIT+: 56 M. LÄNGE: 2,28 KM. ZEIT: 1 STUNDE

WW. 9 VALLE GENTILE – FONTE DEL PELOSELLO
UNHEBENHEIT+: 445 M. LÄNGE: 3,43 KM. ZEIT: 1,30 STUNDE

WW. 10 VALLE GENTILE – STAZZO LE MANDRELLE -FONTE DELLA SPINA
UNHEBENHEIT+: 486 M. LÄNGE: 4,62 KM. ZEIT: 1,45 STUNDE

WW. 11 MADONNA DEL CASALE – FONTE DELLA SPINA – OVILE GENZANA – M. GENZANA
UNHEBENHEIT+: 870 M. LÄNGE: 11,75 KM. ZEIT: 4,30 STUNDEN

WW. 12 L’IMPOSTO (CHIARANO) – LE TRE CROCI – SERRA SPARVERA
UNHEBENHEIT+: 517 M. LÄNGE: 5,51 KM. ZEIT: 2 STUNDEN

WW. 13 SCANNO – VALLE DI IOVANA – LE FONTICELLE – LE TRE CROCI
UNHEBENHEIT+: 265 M. LÄNGE: 8,53 KM. ZEIT: 3 STUNDEN

WW. 13A VALLE DI IOVANA – I GIARDINI – SELLA SPARVERA – STAZZO SPARVERA – WW. 11
UNHEBENHEIT+: 802 M. UNHEBENHEIT-: 53 M. LÄNGE: 5,99 KM ZEIT: 3 STUNDEN

WW. 14 FRATTURA – FONTE MALVASCIONE – FONTE GENZANA
UNHEBENHEIT+: 542 M. LÄNGE: 4,84 ZEIT: 2,30 STUNDEN

WW. 15 FRATTURA VECCHIA – M. CONA
UNHEBENHEIT+: 568 M. LÄNGE: 2,18 KM. ZEIT: 2 STUNDEN

WW. 16 CASTROVALAVA – FONTE CELIDONIA – L’IMMACOLATA – FRATTURA VECCHIA
UNHEBENHEIT+: 618 M.UNHEBENHEIT-: 300 M. LÄNGE: 6.63 KM. ZEIT: 2,30 STUNDEN

WW. 17 ANVERSA DEGLI ABRUZZI – BOCCA MEZZANA – M. MEZZANA
UNHEBENHEIT+: 1.325 M. LÄNGE: 9,46 KM. ZEIT: 4,30 STUNDEN

WW. 17A WW. 17 – BOCCA MEZZANA
UNHEBENHEIT+: 218 M. LÄNGE: 1,33 KM. ZEIT: 1,15 STUNDE

WW. 18 ANVERSA DEGLI ABRUZZI – SORGENTI DI CAVUTO – PONTE A DUE LUCI
UNHEBENHEIT+: 170 M. LÄNGE: 2,99 KM. ZEIT: 1 STUNDE

WW. 19 CASTROVALVA – SORGENTI DI CAVUTO
UNHEBENHEIT-: 300 M. LÄNGE: 2,18 KM. ZEIT: 1 STUNDE

WW. 20 CASTROVALVA – SORGENTE BELSITO – SORGENTE RUFIGNO
UNHEBENHEIT+: 760 M. LÄNGE: 4,59 KM. ZEIT: 2,45 STUNDEN